The heart rate monitor is an indispensable device for sports, as it allows you to monitor your heart rate during training, avoiding health risks and controlling your physical performance accurately. Today there are many different models, from wearables such as activity trackers and smartwatches to professional devices with integrated band. Let's see which heart rate monitor for sport to choose and what are the best models available online, with solutions for every price range and type.
How to choose the best heart rate monitor
Before buying a heart rate monitor for sports activity is important to make an informed decision, carefully evaluating the characteristics of the device to buy. The easiest models to use are bandless wrist heart rate monitors, smart watches equipped with a sensor to detect heartbeats. Devices that also have a heart rate band, on the other hand, provide a more accurate measurement of the heart rate, so they are especially suitable for professional athletes and those who want more precise monitoring.
Some heart rate monitors also offer other features to monitor physiological parameters, such as a saturation meter to measure blood oxygenation, a sensor for skin temperature, a system for calculating blood pressure or monitoring stress levels. In addition, it is important that the device has an advanced electrocardiogram app, to analyze the heart rhythm and also get personalized alerts in case of abnormalities. The most advanced devices allow you to download data from training sessions, to check the behavior of the heart during each phase of sporting activity.
Other factors to evaluate are the type of heart rate monitor display, with models that ensure a high resolution and a well-read screen, the quality of the materials of the device and connectivity for connection with the smartphone. With regard to wearability, the presence of an ergonomic strap is essential, possibly adjustable, plus the device must offer a good autonomy and a fairly fast recharge. The coating should be robust, water and dust resistant, to use it without worries in outdoor workouts.
The heart rate monitor without a band is a smartwatch for sports, a wearable device equipped with special sensors for detecting the heart rate during sports activity. Ecco quali sono i migliori prodotti in commercio, dal più economico al top di gamma.
Smartwatch cardio Xiaomi Mi Smart Band 6
Il miglior orologio contapassi cardiofrequenzimetro è lo Xiaomi Mi Smart Band 6, uno smartwatch con monitoraggio intelligente della frequenza cardiaca 24/7, grazie a un biosensore PPG integrato con il quale è in grado di tenere traccia del ritmo del cuore in allenamento e a riposo. Il device analizza anche la qualità del sonno, il livello di stress, la salute femminile e la saturazione di ossigeno nel sangue. Inoltre offre 30 modalità fitness, è resistente all’acqua fino a 50 metri di profondità ed è compatibile con la ricarica magnetica.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro con biosensore PPG
- Monitoraggio stress, sonno e saturazione (SpO2)
- 30 modalità per il fitness
- Display AMOLED da 1,56 pollici
- Cinturino antibatterico regolabile
- Resistente all’acqua fino a 5 ATM
- Autonomia fino a 14 giorni
Smartband cardio con Pulse Ox Garmin Vivosmart 4
Un orologio smart con sensore cardio integrato ideale per l’attività sportive è il Garmin Vivosmart 4, un fitness tracker moderno e minimalista con schermo touch e cinturino regolabile. Questo smartband è sottile ed essenziale, con sistema di rilevamento della frequenza cardiaca e sensore Pulse Ox per il monitoraggio del livello di saturazione di ossigeno nel sangue. Il Vivosmart 4 condivide il GPS con lo smartphone, offre un’autonomia fino a 7 giorni, può monitorare la qualità del sonno, rilevare lo stress giornaliero e tenere traccia di tutti gli allenamenti.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro con sensore Pulse Ox
- Monitoraggio stress, sonno e saturazione
- Rilevamento passi, calorie e distanza
- Accelerometro e altimetro barometrico
- Display OLED touchscreen
- Cinturino regolabile in silicone
- Connettività Bluetooth e ANT+
- Autonomia fino a 7 giorni
Sportwatch cardio Garmin Forerunner 35
Tra i cardiofrequenzimetri migliori per qualità-prezzo c’è il Garmin Forerunner 35, equipaggiato con l’innovativa tecnologia Garmin Elevate per il monitoraggio del ritmo cardiaco dal polso, con sensore a LED e misurazione 24/7 senza fascia. L’indossabile è dotato di un display facile da leggere, con GPS integrato per ottimizzare la localizzazione e le misurazioni. Propone un’autonomia fino a 9 giorni con una ricarica e funzionalità specifiche per il running, sia per la corsa all’aperto sia in palestra sul tapis roulant, con rivestimento impermeabile fino a 5 ATM.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro da polso con GPS
- Rileva distanza, calorie bruciate e passi
- Accelerometro per corsa outdoor e indoor
- Notifiche smart su smartphone
- Resistente all’acqua fino a 5 ATM
- Autonomia fino a 9 giorni
Cardiofrequenzimetro da polso Suunto 5
Un eccellente cardiofrequenzimetro da polso è il Suunto 5, un modello in grado di funzionare con o senza fascia. Questo orologio smart per lo sport mette a disposizione il GPS integrato, un accattivante design all black e oltre 80 modalità per gli allenamenti. Il rilevamento della frequenza cardiaca è continuo, inoltre si possono controllare anche il numero di passi, le calorie bruciate, la distanza percorsa e il livello di stress. È realizzato con una ghiera in acciaio inossidabile e un cinturino regolabile in silicone, con connettività Bluetooth Smart e compatibilità con app come Strava, Endomondo e TrainingPeaks.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro da polso con GPS
- Compatibile con fasce cardio Suunto
- Rileva distanza, calorie bruciate e passi
- Monitoraggio del sonno e dello stress
- Resistente all’acqua fino a 5 ATM
- Autonomia fino a 12 giorni
Smartwatch cardio Fitbit Sense
Un ottimo cardiofrequenzimetro smart è il Fitbit Sense, uno smartwatch avanzato per il controllo dei parametri fisiologici in allenamento. Questo device dispone dell’app ECG per rilevare eventuali segnali di fibrillazione atriale, con notifiche automatiche in caso di ritmo cardiaco anomalo, mentre con l’app EDA Scan è possibile monitorare lo stress. Il wearable Fitbit Sense è dotato di appositi sensori per il controllo della temperatura cutanea e la saturazione di ossigeno nel sangue, supporta gli assistenti virtuali Google Assistant e Amazon Alexa, vanta una durata fino a 6 giorni e un display AMOLED con biosensore integrato.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro con biosensore e app ECG
- Monitoraggio temperatura cutanea e saturazione (SpO2)
- Sensore EDA per rivelamento dello stress
- Display AMOLED Corning Gorilla Glass 3
- Cinturino regolabile
- Resistente all’acqua fino a 5 ATM
- Autonomia fino a 6 giorni
Migliori cardiofrequenzimetri con fascia
I cardiofrequenzimetri con fascia sono dispositivi più evoluti e completi, con un orologio da polso per visualizzare le informazioni rilevate dal sensore integrato nella fascia cardiotoracica, una soluzione indicata specialmente per gli sportivi agonisti e chi desidera un monitoraggio davvero accurato del battito cardiaco. Vediamo quali sono i modelli migliori da comprare.
Cardiofrequenzimetro da polso con fascia Beurer PM 25
Un cardiofrequenzimetro da polso con fascia economico è il Beurer PM 25, progettato appositamente per atleti principianti e amatoriali. Si tratta di un orologio in grado di misurare il ritmo cardiaco in modo preciso grazie a un’apposita fascia cardiotoracica, compatibile con la maggior parte degli smartphone, un prodotto entry level semplice e funzionale. La batteria assicura una lunga autonomia, mentre il display è leggibile e ben illuminato, con rivestimento impermeabile fino a 30 metri di profondità per usarlo anche in piscina.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro con fascia
- Trasmissione analogica del segnale
- Monitoraggio del consumo di calorie
- Cronometro, sveglia, data e ora
- Resistente all’acqua fino a 30 metri
- 3 anni di garanzia
Cardiofrequenzimetro con fascia da braccio CooSpo
Un modello molto apprezzato dagli sportivi è il CooSpo, un cardiofrequenzimetro con fascia da braccio ad alta traspirazione, un’alternativa più versatile e comoda rispetto alla classica fascia cardiotoracica. Questo dispositivo dispone di un sensore ottico per il rilevamento della frequenza cardiaca, con la possibilità di calcolare i battiti per minuto e le calorie bruciate. Il device supporta la connettività Bluetooth e ANT+, per collegarlo facilmente con smartwatch, fitness tracker e smartphone, tra cui gli sportwatch Garmin, inoltre è impermeabile con certificazione IP67.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro con fascia da braccio
- Sensore ottico per frequenza cardiaca
- Monitoraggio del consumo di calorie
- Connettività Bluetooth e ANT+
- Certificato IP67
- Compatibile con app Android e iOS
Fascia cardio da braccio Polar Verity Sense
Uno dei migliori cardiofrequenzimetri con fascia è il Polar Verity Sense, un dispositivo semplice da utilizzare con fissaggio al braccio per garantire la massima comodità. La fascia integra un sensore ottico per il rilevamento del battito cardiaco, con trasmissione dei dati tramite Bluetooth e ANT+ e compatibilità con tantissime app per lo sport, come Zwift e Peloton. È impermeabile fino a 50 metri di profondità, quindi può essere usato anche il nuoto, dove riesce a misurare le bracciate e la distanza percorsa, con 20 ore di autonomia grazie all’efficiente batteria incorporata.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro con fascia da braccio
- Sensore ottico per frequenza cardiaca
- Connettività Bluetooth e ANT+
- Impermeabile fino a 50 metri di profondità
- Autonomia fino a 20 ore
Fascia cardio Garmin HRM Pro
Chi possiede un indossabile Garmin può acquistare la fascia cardio ufficiale per lo sport HRM Pro, uno strumento indispensabile per misurare in modo preciso la frequenza cardiaca. La fascia consente di trasmettere i dati in tempo reale, utilizzando la connettività Bluetooth o ANT+ per un accoppiamento immediato, per condividere le informazioni anche su app come Zwift e sulle attrezzature fitness compatibili. HRM Pro è leggera e comoda da indossare, dispone di una batteria con autonomia fino a 1 anno e memorizza una serie di dati oltre al ritmo cardiaco, come calorie, passi e intensità dell’allenamento.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro con fascia cardiotoracica
- Monitoraggio calorie e passi
- Connettività Bluetooth e ANT+
- Autonomia fino a 1 anno
- Compatibile con sportwatch Garmin
Orologio cardio con fascia Suunto 9 Baro
Il cardiofrequenzimetro migliore con fascia è il Suunto 9 Baro, un dispositivo top di gamma realizzato per gli sportivi più esigenti. L’orologio smart con GPS integrato viene proposto insieme alla fascia cardiotoracica Suunto Smart Belt, per un monitoraggio avanzato della frequenza cardiaca durante gli allenamenti. Il dispositivo si può usare anche come cardiofrequenzimetro da polso, grazie alla presenza del sensore ottico a LED. Il device misura anche l’altitudine attraverso l’altimetro barometrico, dispone di una batteria intelligente per ottimizzare la durata a seconda delle funzionalità utilizzate, con rivestimento impermeabile fino a 100 metri di profondità.
Caratteristiche principali
- Cardiofrequenzimetro da polso con fascia cardiotoracica
- Oltre 80 modalità per lo sport
- Altimetri barometrico e GPS integrato
- Display touchscreen a colori
- Autonomia fino a 120 ore con GPS
- Impermeabile fino a 100 metri di profondità
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